子供 虫歯 予防

子供の乳歯の虫歯は治っても、すぐにまた虫歯になってしまうもの。その原因は口内に住みついてしまった虫歯菌。虫歯菌除去成分を配合したブリアンをご紹介します。
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仕上げ磨きのやり方とコツ

お子さんの仕上げ磨き、きちんとしていますか?幸い、日本では90%のご家庭で仕上げ磨きが行われているそうです。しかし、正しい仕上げ磨き、上手な仕上げ磨きをご存知の方はどれくらいいるでしょう?ここでは、効率的な仕上げ磨きのポイントをご紹介いたします。仕上げ磨きの基本的なポイントを挙げてみましょう。

 

専門家により分かりやく解説された動画も合わせてご確認ください。

 


引用元:横浜市桜木町アーティスティック スマイルクリニック

 


引用元:さいたま市大宮駅鈴木歯科医院

 

 

◇歯ブラシを歯にまっすぐ当てる
毛先が歯と歯ぐきの隙間や歯と歯の隙間にあたっていますか?きちんと当たっていないと歯磨きの効果が激減してしまいます。

 

◇軽くにぎって磨く
歯ブラシに力が入っていませんか?鉛筆持ちで、歯ブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で磨きましょう。強い力で磨くと歯茎を傷つけたり、歯垢が取れにくくなったり、子どもが嫌がる要因にもなります。

 

◇小刻みに磨く
大きく動かして磨いていませんか?5ミリ〜10ミリくらいの幅で小刻みに動かしましょう。1本ずつ(または2本)磨きましょう。

 

◇磨くときは1箇所20回以上、3分磨く
シャッシャッシャ、と磨いたら次にうつっていませんか?歯垢はちょっと磨いただけでは取り切れません。丁寧に1箇所20回以上合計3分かけて磨きましょう。

 

◇虫歯になりやすい箇所を重点的に
乳歯は「奥歯の上下左右4箇所」と「上の前歯」を気をつけて磨きましょう。歯の溝や隙間も虫歯になりやすいですし、仕上げ磨きをする親の利き手側の犬歯も磨きにくい箇所です。

 

◇夕食後・就寝前には必ず磨く
毎食後の歯磨きがベストですが、なかなか難しいかと思いますので、せめて夕食後や眠る前には磨いてあげることを日課にしましょう。就寝中は唾液の分泌量が激減するため、虫歯になりやすい口内環境です。

 

◇膝枕で磨く
面を向いて磨いていませんか?口の中をよく見て安全に磨いてあげられる方法としては、ひざの上に寝かせるのがベストです。歯磨き粉を使う場合は、飲み込みにくくするため、立たせて磨いてもかまいませんが、子どもの後ろに回って体で押さえて安全に磨いてあげるよう注意しましょう。

 

◇乳歯が生え始めたら歯磨きする
生え始めの頃はガーゼでぬぐうだけでもかまいません。奥歯が生えるまでに歯ブラシが口に入ることに慣らし、歯磨き習慣をつけましょう。

 

◇前歯の注意点
上の前歯を磨くとき、スジに歯ブラシが当たるのを嫌がる子どもがいます。指でスジを隠してみがいてあげましょう。

 

◇奥歯の注意点
奥歯の溝は歯垢が溜まりやすい部分です。歯ブラシを奥から手前に動かし、しっかり磨いてあげましょう。

 

◇嫌がられない工夫
日ごろから子どもの口元を触るなど、子どもが口を触られることに違和感を感じないよう注意しましょう。

 

 

自分でスプーンを持てるようになったら、子どもが自分磨きをし始める時期です。必ず仕上げ磨きもしてあげましょう。何歳まで仕上げ磨きをするかはこちらの記事を読んでみてくださいね。
>>>仕上げ磨きは何歳まで?

 

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