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ブリアン歯磨き粉は口コミで人気が広まっている新世代の虫歯予防商品です。子供の虫歯は治っても、すぐに再発してしまうもの。その原因は口内に住みついてしまった虫歯菌。虫歯菌除去成分であるBLIS M18を配合したブリアンを紹介します。
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子供の食生活・生活習慣が虫歯になる

子供には虫歯になりやすい子供と、そうでない子供がいるものです。これは先天的な問題と考える人もいますが、遺伝的な問題よりも、
後天的な生活習慣上の問題が大きいといわれています。

 

もともと、赤ちゃんの時点では口の中には虫歯菌がいないそうで、後から口の中に運びこまれたり、親や家庭の生活習慣や食習慣の影響を受けて、虫歯になりやすい子供となりにくい子供の差ができてしまうそうです。

 

 

虫歯ができやすい食習慣

虫歯ができやすい食習慣というものがあります。まず注目したいのは食べている食品。当然、よく言われているように甘い食べ物は虫歯になりやすいですから要注意です。そして、食べる際に水分を奪ってしまうような食べ物は注意しましょう。たとえば、菓子パンなどは注意が必要で、砂糖も多く使われていますし、唾液の多くをパンが吸い取ってしまい、後には出てこなくなりますよね。

 

唾液は口腔内のバランスを保ち、虫歯菌が作り出した酸を中和する働きをする他、歯が自然に元に戻ろうとする再石灰化を促す働きをしています。また、口臭を抑えたり虫歯菌を抑制するためにも働いているので、この唾液が出なくなるようなものばかりを食べるのはやめた方が良いでしょう。

 

 

また、長時間口の中に食べ物が残るような状態もよくありません。唾液が働いて虫歯菌の働きを抑制するまで1時間程度の時間が必要で、その間に他の食べ物が入ってきて虫歯菌が活発に働くようになると、なかなか唾液の機能を発揮するのが難しくなります。

 

そのため、長時間口の中に食べ物が入っている状態になるダラダラ食べや、頻繁な間食などの食習慣は虫歯を抑制するという点から言うとNGです。ガムや飴など、口の中に長く残る食べものもよくありません。見逃しやすいのが飲み物による糖分で、これは歯に長時間付着しやすいです。できるだけ甘い飲み物を避けたり、飲む際は一緒にお水を飲んだり、後でうがいをするなどしてケアしましょう。

 

 

虫歯ができやすい生活習慣

食習慣だけでなく、生活習慣によっても虫歯は生じやすくなります。まずは基本的なことですが、歯磨きは大事です。歯磨きはできれば毎食後に行なうのが望ましく、歯磨きによって食べかすを取り、歯垢を作らせないことがもっとも虫歯予防に効果があります。ブラッシングだけでなく、フロスも使ったりしながら細かく歯磨きをする時間を、できれば毎日一回は作るようにしましょう。

 

歯磨きまでは難しくとも、少なくともうがいをする習慣はつけたいところです。また、歯並びが悪いと虫歯になりやすくなるため、歯並びを悪くするような習慣、頬杖をついたり、食事の際に一方だけで噛むなどは避けるべきです。

 

呼吸も大切なことで、口の中が乾燥してくると唾液が少なくなり、虫歯菌が繁殖しやすい状況が作られてしまいます。すると口臭もしたりといいことがありません。口が乾燥しやすい口呼吸をなるべくさけて、鼻呼吸をするよう意識しましょう。眠っているときは口呼吸になってしまう人もいて、肥満や疲労・ストレスが原因になっていることもあります。普段の生活での心身の健康管理も大事にしてくださいね。

 

 

子供も大人も虫歯ができやすい食習慣・生活習慣は同じです。子供は大人の生活習慣を受け継いでいきますから、親も一緒に改善することで、虫歯になりにくい家庭をめざしてくださいね。

 

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